Die Sonne gilt als die wichtigste Vitamin D Quelle. Die Haut wandelt die aufgenommene Sonnenstrahlung in Vitamin D um. Ein Großteil des Vitamin D Spiegels wird mithilfe von Sonnenlicht selbst aufgebaut.
Vitamin D – Ihr natürliches Schutzschild
Das Vitamin D unterstützt den Knochenaufbau, beeinflusst verschiedene Hormone sowie das Immunsystem.
Ein niedriger Vitamin D Spiegel hat unterschiedliche Ursachen. Vor allem Menschen die wenig Zeit im Freien verbringen können einen Mangel aufweisen.
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